【自分の人生つくるには】生きる視点を見出そう
コーチングの学びを進めようと、9月25〜27日にCTI（Co-Active® Training Institute）のオンラインコースに臨みました。８月から受講している計５コースの３番目で「バランス」というコー…
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心奮い立つ詩【心奮い立つ詩 ②】病床からの五行の叫び
岩崎航さんという詩人をご存じでしょうか。病室のベッドの上から五行の詩をよむ40代半ばの方です。３歳のとき筋肉が次第に衰えていく難病の筋ジストロフィーを発症し、人工呼吸器なしには生きられない重度の病と戦い続けています。 も…
心奮い立つ詩【心奮い立つ詩 ①】「落ちこぼれ」（茨木のり子）
この【心奮い立つ詩】コラムでは、私のとびきり好きな詩を紹介します。ご自身を、ふと見つめ直すひとときになりましたら幸いです。 初回は茨木のり子さんの「落ちこぼれ」です。ご存知の方も多いかもしれません。私もこの詩を愛するひと…
自然体で生きる心の声がわかる？「ジャーナリング」ってなに
自己啓発やメンタルヘルスに関する本や話題に触れていると、「ジャーナリング」という言葉を耳にするようになりました。皆さんはお聞きになったことはありますか。 このカタカナ言葉だけでは、正直なんのことなのかイメージしづらいので…
コーチング【コーチのみちびきは】 胸の高鳴るほうへ
コーチングの学びを深めたいと思い、CTI（Coaching Training Instituiton）のフルフィルメントコースを受講しました。８月２１〜２３日の３日間、オンラインで２５人の方々と、人生の土台となる価値観や…
コーチング【コーチってどんな人】 心の声 呼び覚ます立会人
コーチングを本格的に学ぼうと、CTI（Coaching Training Instituiton）の基礎コースを受講しました。８月１３〜１６日の４日間、オンラインであわせて２７人の方々と、コーチングの基礎について学びなが…
脱カイシャ【脱会社に迷う人へ】龍馬ですら脱藩に葛藤
高知県の坂本龍馬記念館を先日訪ねた。自分は歴史に詳しい方ではないけれど、龍馬はどうして脱藩したのか、そして脱藩にあたって何か葛藤はなかったのか、自分なりに知りたかったからだ。 目次1 脱藩は現代の脱会社2 経済面や愛着…
コーチング【やりたいこと見つけるには？】 諦められること探そう
「想い」と「決意」はどう違うのだろうか。コーチングの本を読んでいると、その違いについて説明するイラストが目に止まった。 目次1 選択肢が多いほど不安に2 「諦め」の語源は「明らめ」3 「選択と集中」の間には「諦め」4 何…
脱カイシャ【勤めずに生きたい人へ】管理されない人生つくろう
先週末の連休、青森を４日間旅した。久しぶりにレンタカーを借りた。最新のカーナビ付きの車だ。運転中、細かく注意を呼びかける機能に驚いた。 目次1 カーナビと地下鉄のアナウンスに感じる共通点2 幼児扱いされる気持ち悪さ3 管…
自己紹介35歳で向き合った私の大学５年間
私は早稲田大学で過ごした５年間の大学生活をコンプレックスに感じ続けてきた。卒業して１２年になる今でも、ときどきその大学時代に対する言葉にならない苦い思いがくすぶり胸がつまる。 このくすぶり続けている真因は何なのか。真正面…